Dette kan være en veldig ok plass å starte om du syns frontbøy er utfordrende nok i seg selv. Da slipper du i allefall problematikken ved at stanga går helt inntil halsen. Test den ut !:)
Om du ønsker å trene etter et program som har stor fokus på kickass øvelser som frontbøy, knebøy og markløft, men usikker på hvordan du skal sette opp programmet i et skikkelig system? Sjekk ut Fat Attack 3.0.