Hundrevis av jenter har allerede gjort det! Oppdag hvordan også DU kan transformere kroppen din og egen selvfølelse på bare 12 uker!

Hei! Silje Mariela heter jeg. Og jeg er her for å fortelle deg at jeg har gått på trynet. Mange ganger. Faktisk så mange ganger at det egentlig ikke er gøy lenger, men jeg tar det som læring. Jeg startet min treningsreise i en alder av 19 år, og BAM(!!!) 10 år etterpå fikk jeg resultatene jeg alltid hadde drømt om. Da jeg var 19 var det estetikk som sto i høyfokus. Jeg drømte om flat mage, stram rumpe og definerte lår. Som så mange andre så startet jeg min ”karriere” med saltimer, spinning og uendelige timer på ellipsemaskinen og tredemølle.

Kostholdet var jeg ikke så nøye på. Jeg var sikker på at så lenge jeg trente og holdte meg i aktivitet så skulle det være tilstrekkelig til å gi meg den kroppen jeg drømte om. Det ble derfor ofte raske løsninger etter trening. Det var ikke uvanlig at måltidet etter trening besto av melkesjokolade (en hel plate ja), Mr.Lee nudler, og ferdigpizza. Slik holdt jeg på lenge. Jeg hadde jo trent så hardt, så da kunne jeg jo spise hva jeg ville etterpå uten at det gjorde noe. Hadde bare noen fortalt meg hvordan alt hang sammen.

Og det er nettopp dèt jeg er her for å fortelle deg, slik at du slipper å “vente” på resultatene dine slik jeg gjorde! Hvis du ikke har gode treningsresultater å vise til idag til tross for at du har trent en god stund, så er det på høy tid å gjøre noen endringer!

Men før vi går videre, la oss først se på påstanden øverst på siden; Høres det for godt ut til å være sant? Vel, for noen individer er det det. Dessverre. Men ikke for deg. Hvordan kan jeg vite det? Jo, det at du i det hele tatt klikket deg inn hit er et tegn på at du er sulten på resultater! Og det vil du få. Sett at ting gjøres slik det SKAL gjøres.

Hva om jeg fortalte deg at det kun er en eneste faktor som avgjør om du gjør suksess eller ikke, hadde du ønsket å vite hva det var?

Vel, svaret er enkelt: Det er Deg!

Uten ditt brennende ønske om å bli en veltrent, sterk og sexy utgave av deg selv, samt viljestyrke og innstilling for å lykkes så hadde dette vært for godt til å være sant. Om du derimot har disse faktorene på plass så er drømmen din mer enn oppnåelig.

Men om denne løsningen som jeg skal presentere er for deg, gjenstår å finne ut av. La meg derfor stille deg følgende spørsmål:

Er det lenge siden du følte glede, overskudd og tilfredshet ved deg selv?

Kan du huske sist du var fornøyd med eget speilbilde?

Har du latt deg selv forfalle mer enn du er komfortabel med?

Kjenner du at det stikker litt i samvittigheten for at du ikke har tatt bedre vare på kroppen din?

Hvis du svarte ja på et eller flere av disse spørsmålene så har du alt å vinne på å lese videre. Hovedsaklig fordi jeg kjenner meg igjen i deg, og for at jeg har vært der du er.

darius-washington-jr-quote-i-know-what-you-want-dont-even-ask

Du har lyst til å føle deg vel. Du har lyst å finne en livsstil som du kan leve med, og som underbygger målene du ønsker å oppnå. Helst uten at det går på bekostning av livskvalitet.

Du er lei av strenge dietter som fører at du sprekker gang på gang, og du er lei av å ikke kunne assosiere deg med personen du ser i speilet. Kanskje har du latt de gode vanene svinne hen, og finner det utfordrende å komme på rett sti igjen?

Du har lyst til å føle deg bra, sterk og selvsikker. Og, lets face it, du har lyst å føle deg komfortabel i alle slags settinger igjen. Behind closed doors anyone?

Jeg skjønner hvordan du har det. Men i stedet for å sympatisere så skal jeg være ærlig med deg og si det som det er: Det er ene og alene opp til deg å gjøre den innsatsen som kreves for at du skal få ting på rett kjøl igjen! Jeg tviler ikke på at du klarer det, men det bør i aller høyeste grad være et genuint ønske fra din side. En halfass innsats kommer man ikke langt med. Dessverre.

Det er lett, men ikke enkelt…

Det er hardt og krevende å bygge opp en fit og veltrent kropp. Ja, det kan være J**lig tungt innimellom og det tar den tiden det tar. Men som kjent så vil tiden passere uansett. Alt jeg kan si er at hvis du velger å gunne på med Fat Attack 3.0 så må du forberede deg på en helvettes innsats i noen uker fremover. Til gjengjeld kan jeg garantere at du vil takke deg selv stort om tre måneders tid, for at du startet i dag.

—> Start idag! <—

Men dette programmet er ikke for alle.

Hvis du…

Ikke liker å bevege deg ut av komfortsonen og presse deg selv…

Har til vane å gi opp straks du møter motgang eller ting blir tungt…

Har til vane å belemre ytre omstendigheter når noe går deg i mot…

Trener for at “alle andre” gjør det, men innerst inne ikke vil det selv…

Er vant til å få alt servert på sølvfat uten en eneste anstrengelse …

Mangler troen på deg selv og troen på at du klarer å gjennomføre et fast program…

Forventer at resultater skal komme uten iherdig innsats…

Kun ser utfordringer og problemer i stedet for løsninger…

Foretrekker og prioriterer materielle goder enn helse, velvære og personlig pleie…

Har en negativ innstilling til alt og alle rundt deg og livet generelt (Ja, det har mye å si her siden deltagere kommuniserer med hverandre ukentlig!)…

…Da er dette programmet IKKE for deg!

Det er forskjell på å ”ha lyst” til noe, og faktisk gjøre. Så, hvis du kjenner deg igjen i to eller flere punkter over her så kan du trygt finne på noe annet gøy, frem til du føler deg klar.

Jeg vet at det er viktig for deg å nå de målene du har satt deg, og nettopp derfor er det helt sentralt at vi har en forståelse for hverandre. Jeg kan hjelpe deg på riktig spor og vel så det, men du må ønske det selv også. Magien skjer først når du går inn for noe med hele hjertet!

Kjenner at du derimot at du er gira på å ta tak i deg selv, din livsstil og egen fitness?? HÆRLIG!

Fat Attack er nemlig for deg som…

Er klar for å la “kukerundtsyndromet” være fortid!
Er klar for å la struktur, system og planlegging være en del av ditt “Nye jeg”!
Er klar for å komme på rett kjøl med trening og kosthold!
Er klar for en god livsstil satt i system!
Er klar for å prioritere deg selv igjen!
Er klar for et treningsprogram og kostholdsplan UTEN restriksjoner de matvarene du elsker, og som ikke sluker lommeboka! (Brød, poteter, ris, anyone?)
Er klar med stor K for å gå litt ut av komfortsonen og utfordre deg selv litt!
Og ikke minst, klar for å bli den sterkeste og mest sexy utgaven av deg selv!

Om du kan krysse Check på tre eller flere av utsagnene over så har jeg ikke annet å si enn KJØR PÅ!

START IDAG!

Nytt år = ny kunnskap, ny erfaring, nye metoder, ny treningsprogrammering. Med andre ord et helt NYTT program!

Så, hvilke fordeler nyter du med fettforbrenningsprogrammet Fat Atttack 3.0?

KORTERE og mer EFFEKTIVE økter enn noensinne!

Hva vil dette si for deg? Det vil da si at du har med tid til disposisjon for å gjøre andre ting enn bare trene!

NYE og MORSOMME treningsmetoder!

Hva vil dette si for deg? Treningen er gjort Gøy igjen! Dessuten er viktig at du får utfordret kroppen med nye metoder og øvelser for å få videre fremgang. Hvis du ikke har vært borti gøyale ting som Challenge 300, clustersett og pyramidetrening så er det på tide at du tester det nå!

Fleksibelt og matpakkevennlig kosthold!

Hva vil dette si for deg? Mindre tid på å tilberede mat, mer tid til andre ting! I Fat Attack 3.0 er det også tillatt med “forbudte” matvarer som brød og poteter. Ønsker du et lettvint alternativ enkelte dager så lar det seg enkelt gjøre.

Kun ca. 50-60 minutter per økt! (Med forbehold om erfaring)

Hva vil dette si for deg? Det er enkelt å motivere seg til trening fordi du vet det over på kun en times tid! Og det inkluderer både styrke og cardio.

Du har kostholdsplan klar dag for dag!

Hva vil dette si for deg? Jo, du slipper å tenke. Alt du behøver å gjøre er å følge planen. I tillegg får du med oppskriftshefte i din bestilling slik at du alltid har tips tilgjengelig til hvordan du kan tilberede maten din. Nå slipper du dessuten å lure på hva du skal ha som Freemeal. Måltidsheftet kan nemlig benyttes til dette også! Da er du sikker på at du ikke gjør noe ”galt” som vil gå utover dine resultater. Fat Attack 3.0 er nok hakket mer detaljert i matveien enn tidligere programmer, men desto friere fordi vi har lagt inn enda flere vanlige matvarer og hver ukedag er ulik. Og den største overraskelsen: Brød er faktisk ok!

Du får gratis medlemsnett i hele tre måneder!

Hva vil dette si for deg? Det vil si at du har fri tilgang til et tilbud som egentlig er en betalingstjeneste. Via dette tilbudet har du nå muligheten til å stille Silje Mariela spørsmål, hvor de mest aktuelle spørsmålene får svar på video. Øvelsegalleri oppdateres fortløpende og det er i tillegg lagt til en del instruksjonsvideoer. Medlemsnettet vil du har gratis tilgang til i hele tre måneder. Ordinær pris er kr 349,- per måned.

Benytt deg av tilbudet i dag og få

Fat Attack 3.0 (2014) trening og kostholdsprogram (Ordinær pris 2097,-) tilsendt i posten til din bostedsadresse.
Oppskrifter for en fit, feminin fysikk (Ordinær pris 397,-) tilsendt i posten til din bostedsadresse.
Gratis tilgang til medlemsnett i 3 måneder (Ordinær pris 1047,-)

Ordinær pris for hele Fat Attackpakken: 3540,-

Din pris er 2497,- Benytt deg av dette tilbudet her

BONUS Bestiller du programmet idag mottar du også en elektronisk versjon av produktet, til smartphones og ipad. Helt uten ekstra kostnad!

START IDAG

Hos meg løper du ingen risiko! Derfor gir vi deg en 100% fornøydhetsgaranti! Bruk tiden din og gled deg over produktene og startegiene som vil berike din treningsfremtid. Hvis du mot formodentlighet ikke skulle være fornøyd med produktet så har du 30 dager på deg til å returnere produktet mot en 100% refund. Ingen klausuler eller skjult agenda. Er ikke du fornøyd er ikke jeg heller fornøyd. Mitt team vil gledelig betale tilbake hver eneste krone, og vi er fremdeles venner. Det gjør det helt risikofritt for deg!

Vanlig stilte spørsmål

Jeg har kjøpt tidligere programmer av deg. Er dette det samme?

Nei. Fat Attack 3.0 er lagt opp annerledes enn tidligere programmer. Kostholdsplaner er lagt opp på en ny mate, treningsprogrammering er lagt opp annerledes og kondisjonsøktene er lagt opp på en ny og mer effektiv måte.

Jeg har allerede et program som jeg følger. Hvorfor skal jeg investere i dette?

Har du nådd dine mål med det programmet du har per i dag? Eller har fremgangen stoppet opp? Kroppen tilpasser seg det du gjør og da stopper somregel fremgangen opp. Det merker du vet at du stagnerer i både vektnedgang, fettreduksjon og styrke. Men viktigst av alt; Motivasjonen dabber av og trening blir kjedelig. Om du har kjørt ett og samme program i et helt år eller to så vil du garantert dra godt nytte av å bytte program. Det kan jeg garantere deg.

Hvem passer dette programmet for?

Dette er et program som passer for deg som ønsker å forbrenne fett samtidig som du vedlikeholder muskelmasse. Fat Attack passer for deg om enten skal ned i vekt eller om du skal vedlikeholde vekt med redusere fett. Det går for begge formål, og er svært effektivt om du legger ned arbeidet som kreves.

Passer programmet for alle aldre?

Ja. Så lenge du er kjent med styrketrening og frivekter så er det ingen hindringer.

Jeg ønsker å bli mer markert, men jeg vil ikke ned i vekt. Kan dette fungere for meg?

Ja. Kostholdsplanene er lagt opp slik at du kan oppnå fettreduksjon uten vektnedgang. Hvordan du tilnærmer deg planen med tanke på dette står forklart i manualen.

Jeg ønsker meg ned i vekt, kan dette programmet fungere for meg?

Ja. Kostholdsplanene er lagt opp slik at du vil oppnå vektreduksjon ved valg av riktig plan. Dette star nærmere forklart i manualen.

Jeg er ikke veldig godt kjent med styrketrening fra før av. Kan jeg likevel benytte meg av Fat Attack?

Ja, det kan du. Men du må forberede deg på at du nok må bruke litt tid på å komme deg skikkelig inn i programmet. Om du er helt ny kan jeg anbefale at du sjekker ut Newbie nå i første omgang.

Kan jeg starte på programmet når jeg vil?

Ja, det kan du.

Kan jeg kjøre programmet så mange ganger jeg ønsker?

Ja, det kan du. Etter kjøp er det ditt til odel og eie, og du kan trene det så mange ganger du ønsker.

Egner programmet seg for gutter?

Ja, det fungerer utmerket til gutter som jenter. Kanskje du kan teste programmet sammen med partneren din?:)

Kan jeg kjøre dette programmet hjemme?

Hvis du har frivekter, kettlebells og vektstenger så fungerer det utmerket å kjøre hjemme. I tillegg er det en fordel om du har stabilitetsball/slynge og en treningsbenk.

Hvordan er treningsøktene lagt opp?

Programmet har en varighet på 12 uker, og innehar tre ulike treningsfaser hvor hver fase har en varighet på fire uker. Treningsøktene varer i underkant av en time (Mindre tid på trening men mer effektiv trening!) og hver økt består av en styrkedel og en intrevalldel. Det er i tillegg lagt inn egen cardiodag i et par av fasene. Ellers baserer øvelsene seg på bruk av frivekter og vektstenger. Det er en fordel om du er kjent med baseløft som knebøy, markløft og benkpress.

Hvordan er kostholdsplanene lagt opp?

De er lagt opp med et balansert innhold av karbohydrater, fett og proteiner. Matvarer du ikke liker eller tåler kan enkelt byttes ut til fordel for noe annet. Kostholdsmessig er ingen av dagene like, så du har mange alternativer å velge i mellom. Dette gjør programmet enklere og mer familievennlig uten at det går på bekostning av resultater.

Hvor mye koster det å få et skreddersydd program av deg istedet?

Pris for oppstart er 4200 for fire uker. Deretter er det 1000,- per mnd.

Vil jeg få like gode resultater av Fat Attack 3.0 som et eget skreddersydd program?

Skal jeg være ærlig? Ja. Siden vi er to coacher som gir support under tiden du kjører Fat Attack 3.0, samt at dere er flere jenter som skal igjennom akkurat det samme (til glede og frustrasjon) så vil investering av Fat Attack 3.0 være en svært god løsning for deg som ønsker gode resultater, men som også ønsker mer igjen for pengene. Ellers kan jeg jo “røpe” at skreddersydde opplegg som regel er faste templater, som justeres underveis. Personlig foretrekker jeg å kalle en spade for en spade.

HAR DU FLERE SPØRSMÅL IFORBINDELSE MED FAT ATTACK 3.0? Da kan du sende mail til vår kundeservice på marielasfitness(att)gmail.com. Merk emnefeltet “Fat Attack 3.0″ og gjør spørsmålene Korte og Konkrete.