Du, som meg, har forhåpentligvis en hensikt med timene du legger igjen på gymmet. Kanskje har du målsetninger om å bli en mer fit versjon av deg selv, eller kanskje det er å dra mer i markløft? Eller klare 10 chins? Kult. Men da er spørsmålet, gjør du eksakt de tingene som kreves av deg for at du skal nå disse målsetningene? Hvis ikke, hva kan du gjøre annerldes?
Det er desverre ikke slik at det holder å sitte med oppskrifta. Ting går ikke av seg selv bare fordi du har et ferdig spikret program og en diettplan. Heell NOO! Slik jeg ser det så kan du investere i verdens beste og dyreste kokebok, men det i seg selv gir ikke mat på bordet . Vet du hvorfor? Resultater kommer ikke av seg selv. Skal du ha oppsiktsvekkende resultater så vit at det både er tidkrevende og noen gang et jævla blodslit.
Vil du ha fremgang utenom det vanlige så vær klar over følgende:
Det krever Tålmodighet
Det krever Tid
Det krever Disiplin
Det krever Vilje
Det krever Styrke
Det krever Fokus
Det krever Motivasjon
Det krever Kunnskap
Det krever Forsakelse
Det krever Svette
Det krever Prioriteringer
Det krever Slit
Det krever Helvette noen ganger
og…
Det krever at du virkelig VIL!
///Deltager på Fat Attack 2013 . Denne jenta Ville og visst F klarte hun det på rekordtid også. Jernvilje og Dispiplin er hemmeligheten.
Selv forbereder jeg meg mentalt om dagen, på nettopp dette. Jeg vet at tiden fremover vil bli litt småkjip. Iallefall i starten siden jeg har blitt vant til å unne meg litt er og litt der. Men vi får legge uvanene på hylla og ente frem disiplinen igjen. Det kommer til å koste meg dyrt om jeg ikke gjør det, så det er ingen vei tilbake. Enkelt blir det ikke, men det SKAL bli verdt det. Are you with me??
“Dream! Define! Distribute! Do it!”
- Rune Semundseth
Dask på rævva fra S&M