…Jeg leste et utsagn her om dagen, i kjølevannet av dette med mammakropp/helårskropp/you name it; “Jeg vil heller ha slapp rumpe, og være en god mor” …Si meg, du er da ikke en dårligere mor selv om du prioriterer litt egentid til trening noen ganger i uka?
Jeg tror personlig at barna har godt av å se at både mamma og pappa sysler med sine egne greier fra tid til annen. Selv merker jeg at jeg blir mer tålmodig og bedre humør, eller “bedre mor” om du vil, når jeg får tid til å styre litt på egenhånd. Om det så er noe så overfladisk som å trene for å føle seg mer sexy i mammakroppen, så får det være. Jeg sier tommel opp for det jeg.
Man kan si det man vil om at det er ok å være slapp og ute av form (hva enn hver enkelt sin definisjon er på det). Det kan være så akseptert som bare rakkern. Men uansett hvor ok det er, så trives jeg personlig best med å ha en sterk, trent kropp uten at det bør være et tegn på at jeg ikke er bra nok mamma for sønnen min. Det skal sies at kroppsidealet mitt har endret seg litt fra hva det en gang var, men jeg vet hva jeg føler meg vel med og ikke.
Ellers syns jeg det er litt morsomt at mange har den oppfatningen av at det er så vanskelig å komme i form etter at man har fått barn. Mødre som får tilbake kroppen sin applauderes (noe som selvsagt er hyggelig!), men jeg vil gjerne at dere skal vite at har man et godt treningsgrunnlag fra før av, holder seg aktiv under graviditeten, og holder på vanene sine, så er det i de fleste tilfeller ikke veldig vanskelig. Sett at man har hatt et svangerskap, fødsel og barseltid uten komplikasjoner selvsagt. Litt ekstra planlegging kreves naturligvis, og skal jeg tippe tror jeg det er her den største utfordringen hos folk ligger. Ikke at kroppen nå er “ødelagt”. Syns det er greit å nevne, da jeg vet at mange treningsjenter er veldig redd for hva som vil skje med kroppen under og etter et svangerskap. Det var jeg også.
Til slutt vil jeg bare si at jeg syns det er flott at det for tiden er fokus på at trente kropper kommer i ulike varianter. Man kan være godt trent selv om man ikke har en fett% på 12. En har også “lov” til å slappe av etter en fødsel, med god samvittighet istede for å løpe ned dørene på Sats, hvilket også er helt topp. Er ikke kroppen og hodet klar for aktivitet etter fødsel, så er det greit. Man må ikke se ut som fotballfrue to dager etter fødselen. Men gjør man det, så sier jeg tommel opp for det også. Du er garantert ikke noe dårligere mamma av den grunn. I mine øyne handler det forøvrig ikke om å velge enten det ene eller det andre; Det handler om både og!;)
Det viktigste er at man har det godt med seg selv og de valgene man tar. Jeg trives best slik jeg holder koken nå, og syns det er helt greit å vise omverdenen at du kan drive din egen business, være mor og samtidig ha en stram rumpe! La livet være et kinderegg!:D
God tirsdag alle sammen!
Klem fra Silje Mariela
Innlegget inneholder et par linker til min sponsor X-life