Yeah!! Coretraining for the win! Det krever energi! Derfor spiser man dette etterpå 
Perfekt etter trenigssnack:
200 gram bringebær
2 ss VANLIG kesam
1 toppet ss vanilje proteinpulver
1-2 ts Lechitin (fås på Iherb)
Miks sammen og Voila!
↧
Min Etter-treningsnack: Berries, lechitin og protein
↧