Er det en ting jeg har problemer med, så er det å bli fortalt hva jeg skal gjøre. Sånn har jeg egentlig alltid vært. MEN likevel så tror vi at alle andre vet bedre enn oss, og vi ender med å pushe på selv om det føles feil.
Kanskje har du kjent på lignende selv? Du vil gjerne komme i superduper fantastisk form, men så snart at noen forteller deg hva du skal gjøre og ikke gjøre, så ender du opp med å kun fokusere på alt du IKKE bør spise? ;P
Selv har jeg hatt jenter som har spist masse junkfood og godteri kun i protest mot hva jeg som trener ba dem om å gjøre. (Jeg er rundere i kantene nå, men jeg var NAZI på dette før).
Uansett.
Poenget er at med mindre du får øynene opp for at det å følge alle reglene slavisk føles helt feil for deg, så kommer du til å fortsette å pushe og pushe helt til du mister fullstendig lysten til å gjøre noe som helst. Mest sannsynlig kommer du til å sky dietter og trening som pesten (selv om de i utgangspunktet er gode og smarte retningslinjer).
Selv om jeg i denne vloggen snakker om bloggen som gikk til h**, så kan det relateres til alle andre områder i livet også. Det er jeg overbevist om. if not? Good for you.;)
#egenreklame : Hvis du har lyst å bli med på JumpStart nå frem mot sommeren, så kan du lese mer om programmet her. Perfekt for deg som vil ha resultater ut fra verdiene jeg snakker om i videoen;)
The post Vlog: Derfor gikk bloggen til H (sammen med DINE treningsresultater?) appeared first on Silje Mariela.