God morgen! Da var det mandag og det finnes ingenbedre måte å starte uken på enn en liten fettforbrenningssirkel, etterfulgt av kortintervaller og cardio. Jeg og Diana er klar for en treningsøkt nå i disse morgentimer og rutinen ser ut som følgende:
Sirkel:
A1) TRX-rows 12 reps
A2) Pushups på ball 12 reps
A3) Knee-tucks 12 reps
A4) Markløft med kettlebells 12 reps
A4) Goblet Squat 12 reps
Denne sirkelen utføres 3 ganger.
Deretter kjører vi på med kortintervaller med roing- Maks innsats 150 meter (Oh yeah!! 
) etterfulgt av 15 minutters moderat cardio. Er du med??? 
