(Dette er ikke et sponset innlegg- Bare en ren, skjær anbefaling til dere jenter der ute som er ute etter en dyktig terapeut. Anbefaler henne spesielt til de av dere som er gravide, eller planlegger å bli gravide!)
På lik linje som mange av dere er skeptiske til personlige trenere, er jeg (desverre) generelt skeptisk til terapeuter. Det være seg kiropraktorer, fysio, naprapater og så videre. Det er uten tvil noen kanondyktige der ute, men en ting jeg har savnet hos mange er lidenskapen for jobben sin, og ikke minst følelse av at man blir sett som enkeltindivid, ikke som at man er på et samlebånd.
Du vet du er kommet på riktig plass når du umiddelbart føler at vedkommende ser deg, og er genuint interessert i det du har å si.
Jeg har hatt flere kunder her i Oslo som har spurt meg om jeg har noen terapeuter jeg vil anbefale, men har til nå aldri kunne sagt at den eller den bør du gå til. Før nå!
Jeg har i dag vært en tur hos Mona på Klinikk for alle på Majorstuen. Hun spesialiserer seg på kvinnehelse, og jeg var der selv nå i forbindelse med graviditeten. Jeg har en kropp som ikke sier kraftig i fra når det er småmurringer, og siden jeg har trent mye styrke nå så fikk jeg meg en liten sjekk. Blant annet for å se hvordan kroppen er rustet til fødselen. Vi fikk også testet hvordan en skal bruke bekkenbunnmusklene både under fødsel og hvordan en faktisk skal knipe for å trene den opp igjen. For jenter, dette er viktig!
Fikk meg et par ahaopplevelser her. Fikk også fikset litt opp i bekkenet mitt og restriksjoner jeg har hatt med tanke på bevegelse her. Ikke noe jeg har kjent stort til, men jeg kan trygt si at det ble en forandring etter at Mona gjorde noen småjusteringer. Til og med knebøyen ble enklere å utføre. Det var så gøy å kjenne!
Det å i tillegg treffe noen som har en slik lidenskap for jobben sin er en sjeldenhet å se. Jeg ble derfor veldig positivt overrasket, og følte meg virkelig i trygge hender. Det å føle seg ivaretatt hos en terapeut er noe jeg setter pris på, og det å bli forklart hvorfor en gjør sånn og sånn syns jeg også er helt topp. Så dette var virkelig en postiv opplevelse.
Mona jobber jo ikke utelukkende med gravide, men om du er gravid og vil påse at kroppen er i vater før fødsel (Noe jeg forsto litt mer viktigheten av nå!), og samtidig kunne tenkt deg å lære litt om din egen kropp, så anbefaler jeg å kontakte henne på det sterkeste. Tror du vil takke meg etterpå.
Hun holder til på Majorstuen, og kan kontaktes for timesbestilling på mona.valstad(att)klinikkforalle.no.
Ønsker dere en riktig fin mandag alle sammen!:)