Clik here to view.
Unngå Sjokolade Til Middag- 3 Tips
MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Hvis sjokoladen har en lei tendens til å havne i handlekorga, så vil dagens video få deg til å se litt annerledes på det;) …Blir du frustrert over deg selv for at du STADIG...
View ArticleClik here to view.
Styrkeøkt For Travle Jenter #2
Du har travle dager, men ønsker å få inn en treningsøkt uansett? Dagens økt er både effektiv for kroppen din, rask å gjennomføre, og gir avkastning! Og utfører du den siste bonus-øvelsen, får du...
View ArticleClik here to view.
Nå Målene Dine Med Dette Tipset
MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Hva tenker du når du hører ordet «mål»? Kanskje tenker du tilbake til alle de gangene ting ikke har gått din vei? Isåfall så vil du digge denne videoen jeg har til deg i...
View ArticleClik here to view.
Markløft- Din Startposisjon
MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Hvor skal du eeegentlig plassere rumpa, for å bli sterkere? og slippe at knærne blir i veien? Husker selv tilbake til den gangen at markløft bare føltes helt håpløs. Alt...
View ArticleClik here to view.
Din Rygg i Markløft
MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Har du hørt at det er viktig at du har rett rygg når du trener? Da kan det være du har misforstått- dagens video viser hva Føler du at øvelsene føles litt rare, til...
View ArticleClik here to view.
Frontbøy- Sånn holder du stanga
MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Frontboy og Grep- Sånn holder du stanga// Lær hvordan du holder stanga når du trener med frontbøy. Det er ikke så tricky som du kanskje tror. I tillegg har du to varianter...
View Article