God morgen jenter!
Her er en liten video til dere. Filmet på kveldstid, så never mind the energy 
Men iallefall, jeg tror og håper denne videoen kan hjelpe dere litt med å forstå hvordan kroppen fungerer under syklus og hvordan dere kan lege opp treningen for å få maks ut av den, og hvordan du kan benytte syklusen for å periodisere treningen din. Så hvis jeg får låne 4 minutter av tiden din så takker jeg gledelig for det
Jeg er personlig i fasen hvor jeg nå kan kjøre hardt!;D
Og ja, eller hyggelig informasjon til de av dere som elsker compressionstights (typ slik jeg har på meg på bilde!): Tilbud hos X-Life nå med 25% avslag. Skins, anyone?:) Sjekk ut tightsen her. Venter spent på å få min i posten. På høy tid å oppgradere garderoben!!:)
Check it out !:)