Det har gått slag i slag siste tiden! Etter en uke med coaching i Seattle, USA så bar det direkte til Kvinesdal for å kjøre to todagers teknikk-kurs i baseløft. Skulle tro jeg har mark i rævva. Hehe, og det har jeg sikkert også, men det ble plutselig så mange ting som skal tas igjen etter at jeg begynte å sånn smått bli oppegående.
Jeg var så utrolig heldig å få med med en av mine to medcoacher, Ingeborg Hundsal, til å assistere meg i coachingen denne helgen. Veldig greit å være to når det var hele 15 deltagere, og dama er grisedyktig, så ingen tvil om at det var riktig å ta henne med. Hun er foreløpig under opplæring hos meg, og er derfor med på en del av de kursene jeg holder. Ikke lenge før hun er klar til å kjøre dette på egenhånd. Gøy!
Vi var igjennom baseløft som markløft og knebøy samt en del andre ting, og gledelig nok fikk vi også tid til litt testing av maksstyrke med den ene gruppa. Ble skikkelig trigget til å makse selv, men jeg får pent smøre meg med tålmodighet her om jeg ønsker å beholde Lille Sandvik i magen noen måneder til.:P
Alt i alt en veldig gøy helg, og jeg gleder meg allerede til å ta fatt på nye eventyr med kursing og diverse andre morsomheter denne jobben medfører.:)
Var også heldig å få litt plagg fra min sponsor X-Life til å bruke under kurset. Det er ikke feil det, er det? Blant annet denne RÅSA jakken fra Better Bodies nye kolleksjon. Om du vil ha en likedan så kan du finne den her, om det skulle være noe spørsmål (Ja, har skjønt at dere er opptatt av klær!:)
Her er et par snapshots første gruppa på dag 1. Permene er forøvrig en fast del av kurset. Det er mye informasjon på kort tid, så da er det alltid greit å ha noe å bla i i ettertid slik at en kan få påminnelser på hva det er vi har gått igjennom.
Det var en sliten, men fornøyd jente som kom hjem til mannen sin. Da er det bare å begynne å planlegge neste utfart!;)
Klem Silje Mariela