Som dere vet så er jeg ikke verdens største cardiofan. Jeg har bygget min fysikk nesten utelukkende fra styrketrening og ved å ta de riktige valgene med tanke på kosthold. Meeen…Jeg skal være fotoshootklar om en og en halv måned og har derfor måtte gjort noen justeringer. Sjekk ut videoen. Du vil nok kunne finne et par tips der også;) Er du nysgjerrig på hvordan et godt kosthold bør se ut? Stay tuned! Forslag kommer imorgen. Forutsett på at du svarer på dagens spørsmål:
Hvor mange ganger i uken trener DU cardio? Og hvordan? Let me know!:)